Sostegno psicologico

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È un accompagnamento e supporto psicologico limitato nel tempo, che offre un aiuto su un problema specifico (ad esempio uno stato d’ansia, un momento di particolare fatica legata al lavoro o alla vita privata, una improvvisa crisi e “caduta” nelle proprie performance, la perdita di lucidità di fronte ad una decisione importante). Consente l’analisi e la comprensione del problema, il recupero dell’equilibrio e della “normalità” sul piano emotivo e un’adeguata efficacia sul piano professionale e delle relazioni.

 

 

Il primo colloquio serve per aiutarci a capire cosa sta accadendo, qual è il tuo specifico problema, le emozioni che lo accompagnano, su quali aree vorresti lavorare e quale condizione vorresti raggiungere. Servono anche per decidere il tipo di lavoro psicologico coerente con ciò che vuoi ottenere. Il colloquio può essere realizzato anche online.

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Nei colloqui successivi affronteremo più approfonditamente il problema, a partire dagli episodi e dai vissuti personali che li hanno accompagnati. Cercheremo di capirne il senso, talvolta nascosto, le emozioni da sciogliere,  i comportamenti poco funzionali e quelli invece che ti possono dare maggiore tranquillità, equilibrio e benessere. Analizzeremo insieme i progressivi cambiamenti introdotti e le conseguenze sulla tua vita personale e professionale. Ti aiuterò a tenere un costante contatto con le tue emozioni e ad utilizzarle al meglio per comprendere ciò che ti sta capitando e come poter cambiare.

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Durata e impegno. I colloqui sono individuali della durata di 50′. Gli incontri possono essere di persona o via Skype, Whatsapp, o Meet.

La durata del percorso è di 8-10 incontri e non è del tutto definibile a priori poiché varia a seconda delle tue caratteristiche e dei risultati che vuoi ottenere.  Già dopo i primi 3-4 colloqui valuteremo insieme i progressi del nostro lavoro, e lo faremo periodicamente. Quando riterrai di aver consolidato i risultati ottenuti e quanto potrai considerarti in grado di proseguire in autonomia avvieremo la  conclusione del percorso. Potrai comunque interromperlo quando lo desideri richiedendo un incontro di sintesi e congedo dall’esperienza.

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La frequenza è inizialmente settimanale. Successivamente si possono effettuare accordi diversi in base a necessità e problema.

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Lo spazio prenotato è personale: potrai modificarlo o annullarlo con un preavviso di 48h. La seduta è a pagamento compresa la prima e anche in caso di appuntamento mancato o preavviso inferiore alle 48h. Se arriverai in ritardo usufruirai del tempo rimanente.

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